キョウプロスタッフの快適LIFEブログ ～くらしと地域のお役立ち情報～
シーザーサラダ風になるドレッシング
2014/09/25
こんにちは
「お肉ばかりで野菜をあまり食べない」お子様や
マヨネーズをたっぷりつけて、まるで「マヨネーズを食べている」男性の方いらっしゃるようです。
健康のためには野菜をたっぷり、できればマヨネーズは控えめにしたいですね。
今回はマヨネーズをつかってかんたんにできて、しかもおいしいドレッシングをご紹介します。
【材料】
・マヨネーズ 大さじ２
・牛乳 小さじ２
・オリーブオイル 小さじ２
・レモン汁 小さじ２
・にんにく（なくてもＯＫ） 適量
・アンチョビ（なくてもＯＫ）適量
【つくりかた】
１．空き瓶に材料をすべて入れます。
２．ふたをしっかりしめてよくふります。
できあがり
マヨネーズを牛乳などで薄めるので、ドレッシング状になります。
空き瓶をつかうと簡単にしっかり混ざります。そのまま数日間保管もできるので便利です。
レタスにかけて粉チーズをふると、まるでシーザーサラダです。
大人向けには、ニンニクやアンチョビを入れますが、お子様むけにはなくても十分おいしいですよ
ぜひお試しください。
「お肉ばかりで野菜をあまり食べない」お子様や
マヨネーズをたっぷりつけて、まるで「マヨネーズを食べている」男性の方いらっしゃるようです。
健康のためには野菜をたっぷり、できればマヨネーズは控えめにしたいですね。
今回はマヨネーズをつかってかんたんにできて、しかもおいしいドレッシングをご紹介します。
【材料】
・マヨネーズ 大さじ２
・牛乳 小さじ２
・オリーブオイル 小さじ２
・レモン汁 小さじ２
・にんにく（なくてもＯＫ） 適量
・アンチョビ（なくてもＯＫ）適量
【つくりかた】
１．空き瓶に材料をすべて入れます。
２．ふたをしっかりしめてよくふります。
できあがり
マヨネーズを牛乳などで薄めるので、ドレッシング状になります。
空き瓶をつかうと簡単にしっかり混ざります。そのまま数日間保管もできるので便利です。
レタスにかけて粉チーズをふると、まるでシーザーサラダです。
大人向けには、ニンニクやアンチョビを入れますが、お子様むけにはなくても十分おいしいですよ
ぜひお試しください。
レシピ かんたんヘルシーおやつ 焼きリンゴ
こんにちは。営業部可児です。 リンゴが赤くなれば医者が青くなると言われるほど体に良いリンゴ そのまま食べてもおいしいですが、温めて食べても甘くなっておいしいですよ。 【材料】 リンゴ １ケ バター 好きなだけ さとう …
ガスコンロの便利機能でホットケーキを焼いてみた！
こんにちは。営業部可児です。 前回に引き続き、ガスコンロの便利機能のご紹介です。 今回はホットケーキを焼いてみました。 表も裏もこがさずキレイなキツネ色に焼くのは意外と難しいですよね。 ガスコンロの便利機能でキレイに失敗 …
みかんの薄皮のむきかた
こんにちは みかんがおいしい季節になりました。 ビタミンＣも豊富で免疫力を高めるそうなので 食後のデザートとしてぜひ取り入れたいものです。 でもみかんの薄皮（じょうのう）や白い筋（アルベドというそうです）が 気になる方い …
カマンベールでチーズフォンデュ
おしゃれでちょっと敷居が高そうなチーズフォンデュも カマンベールチーズを使うと簡単に楽しめます。 ぜひお試しください。 【材料】 ・カマンベールチーズ 【つくりかた】 1.耐熱皿にカマンベールチーズを入れる。 2.グリル …
レシピ「ダッチオーブンで温野菜サラダ」
こんにちは。 営業部です。 暗くなるのが早くなったので、夕食の準備もなんとなくせわしなく感じてしまいますね 寒くなると野菜も暖かい温野菜が食べたくなります。 ダッチオーブンは野菜を入れるだけでホクホクの温野菜サラダがかん …
