キョウプロスタッフの快適LIFEブログ ～くらしと地域のお役立ち情報～
柿とみかんのホットスムージー
2014/12/24
メリークリスマス！
こんにちは
箱で買ったみかんや柿、腐らせてしまうことありますよね。
みかんや柿の大量消費にスムージーはいかがでしょうか？
【材料】
みかん １ケ
柿 １ケ
【つくりかた】
１．みかんと柿の皮をむく
２．ミキサーでジュースをつくる
３．お鍋であたためる（電子レンジでもＯＫ）
沸騰する前に火はとめたほうがおいしいです。
冷えが気にならなければあたためなくてもおいしいです。
水を入れなくても、さとうをいれなくても十分おいしい
スムージーができます。
みかんの皮が気になる方はぜひ「みかんの薄皮のむきかた」をご覧ください。
簡単に皮がむけますよ。
寒い冬、あたたかいスムージーで手軽にビタミン補給！
ぜひお試しください。
こんにちは
箱で買ったみかんや柿、腐らせてしまうことありますよね。
みかんや柿の大量消費にスムージーはいかがでしょうか？
【材料】
みかん １ケ
柿 １ケ
【つくりかた】
１．みかんと柿の皮をむく
２．ミキサーでジュースをつくる
３．お鍋であたためる（電子レンジでもＯＫ）
沸騰する前に火はとめたほうがおいしいです。
冷えが気にならなければあたためなくてもおいしいです。
水を入れなくても、さとうをいれなくても十分おいしい
スムージーができます。
みかんの皮が気になる方はぜひ「みかんの薄皮のむきかた」をご覧ください。
簡単に皮がむけますよ。
寒い冬、あたたかいスムージーで手軽にビタミン補給！
ぜひお試しください。
みかんの薄皮のむきかた
こんにちは みかんがおいしい季節になりました。 ビタミンＣも豊富で免疫力を高めるそうなので 食後のデザートとしてぜひ取り入れたいものです。 でもみかんの薄皮（じょうのう）や白い筋（アルベドというそうです）が 気になる方い …
続・乾パンでかんたんレアチーズケーキ
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キョウプロの主婦スタッフが実際にお料理してみて、是非おススメしたいレシピを紹介していきます。 時おりチェックしてみてくださいね！
やきいも
これからおいものおいしい季節になります。 グリルを使うとまるで「石焼きいも？！」のような、ほくほくのおいしいやきいもができあがります。 ぜひお試しください。 【材料】 ・さつまいも・・・・1本から2本 ・アルミホイル 【 …
とろろグラタン
まだまだ暑い日が続きますが、ふと涼しく感じる晩もあります。 簡単にできる和風グラタンお試しください。 【材料】 ・ながいも（やまいも）・・・100ｇ ・ねぎ・・・4本 ・ハム・・・2枚 ・みそ・・・大さじ1 ・しょうゆ・ …
