キョウプロスタッフの快適LIFEブログ ~くらしと地域のお役立ち情報~
シーザーサラダ風になるドレッシング
2014/09/25
こんにちは![♪ ♪](http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/f61277627febd023076ea45f54db81b0.gif)
「お肉ばかりで野菜をあまり食べない」お子様や
マヨネーズをたっぷりつけて、まるで「マヨネーズを食べている」男性の方いらっしゃるようです。
健康のためには野菜をたっぷり、できればマヨネーズは控えめにしたいですね。
今回はマヨネーズをつかってかんたんにできて、しかもおいしいドレッシングをご紹介します。
【材料】
・マヨネーズ 大さじ2
・牛乳 小さじ2
・オリーブオイル 小さじ2
・レモン汁 小さじ2
・にんにく(なくてもOK) 適量
・アンチョビ(なくてもOK)適量
![IMG01101.jpg](https://www.kyopro.co.jp/wp-content/uploads/kyopro.jugem.jp/20140922_424607.jpg)
【つくりかた】
1.空き瓶に材料をすべて入れます。
2.ふたをしっかりしめてよくふります。
![IMG01106.jpg](https://www.kyopro.co.jp/wp-content/uploads/kyopro.jugem.jp/20140922_424605.jpg)
できあがり
マヨネーズを牛乳などで薄めるので、ドレッシング状になります。
空き瓶をつかうと簡単にしっかり混ざります。そのまま数日間保管もできるので便利です。
![IMG01115.jpg](https://www.kyopro.co.jp/wp-content/uploads/kyopro.jugem.jp/20140922_424606.jpg)
レタスにかけて粉チーズをふると、まるでシーザーサラダです。
大人向けには、ニンニクやアンチョビを入れますが、お子様むけにはなくても十分おいしいですよ![ペコちゃん ペコちゃん](http://picto0.jugem.jp/k/o/m/koma-cm/71b18ad2601028c7e640331072735b6b.gif)
ぜひお試しください。
![♪ ♪](http://picto0.jugem.jp/y/u/u/yuupan/f61277627febd023076ea45f54db81b0.gif)
「お肉ばかりで野菜をあまり食べない」お子様や
マヨネーズをたっぷりつけて、まるで「マヨネーズを食べている」男性の方いらっしゃるようです。
健康のためには野菜をたっぷり、できればマヨネーズは控えめにしたいですね。
今回はマヨネーズをつかってかんたんにできて、しかもおいしいドレッシングをご紹介します。
【材料】
・マヨネーズ 大さじ2
・牛乳 小さじ2
・オリーブオイル 小さじ2
・レモン汁 小さじ2
・にんにく(なくてもOK) 適量
・アンチョビ(なくてもOK)適量
![IMG01101.jpg](https://www.kyopro.co.jp/wp-content/uploads/kyopro.jugem.jp/20140922_424607.jpg)
【つくりかた】
1.空き瓶に材料をすべて入れます。
2.ふたをしっかりしめてよくふります。
![IMG01106.jpg](https://www.kyopro.co.jp/wp-content/uploads/kyopro.jugem.jp/20140922_424605.jpg)
できあがり
マヨネーズを牛乳などで薄めるので、ドレッシング状になります。
空き瓶をつかうと簡単にしっかり混ざります。そのまま数日間保管もできるので便利です。
![IMG01115.jpg](https://www.kyopro.co.jp/wp-content/uploads/kyopro.jugem.jp/20140922_424606.jpg)
レタスにかけて粉チーズをふると、まるでシーザーサラダです。
大人向けには、ニンニクやアンチョビを入れますが、お子様むけにはなくても十分おいしいですよ
![ペコちゃん ペコちゃん](http://picto0.jugem.jp/k/o/m/koma-cm/71b18ad2601028c7e640331072735b6b.gif)
ぜひお試しください。
![](https://www.kyopro.co.jp/wp-content/uploads/kyopro.jugem.jp/20140919_418936.jpg)
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